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秋天吃哈密瓜好吗
干燥的秋季里吃一些哈密瓜是非常好的,而且哈密瓜性寒味甘,进食哈密瓜不会引起上火秋天吃哈密瓜还有以下几种好处:
1、抗辐射
哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助您抵抗紫外线的辐射,有助于维护皮肤健康。
2、补血
哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。
3、预防疾病
秋天非常容易感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要。
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秋天吃哈密瓜注意事项
1、搬动哈密瓜应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂,不能储藏。
2、哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。有女孩代孕有手机号码吗
3、一般人群均可食用。特别适宜于肾病、
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